Cuál es la proteína que podría ser la aliada secreta para envejecer con buena salud

¿Existe una molécula que nos ayude a envejecer con energía, buena memoria y menos enfermedades? La ciencia aún no tiene una respuesta definitiva, pero un actor poco conocido está ganando protagonismo: la proteína Klotho. Descubierta hace más de dos décadas en la Universidad de Kioto, su nombre proviene de la diosa griega que “hilaba la vida”, y no es casual: parece tener un rol clave en cómo envejecemos.

Según diversos estudios, Klotho actúa como un escudo protector para el cuerpo, especialmente para órganos como el cerebro, los riñones y el corazón. Su deficiencia acelera el envejecimiento, mientras que niveles altos se relacionan con mejor memoria, fuerza muscular y una vejez más saludable. En modelos animales, los ratones con más Klotho vivieron hasta un 30% más que sus pares, y con mejor calidad de vida.

A diferencia de muchas modas pasajeras del bienestar, Klotho no se vende en suplementos. Es una proteína que el cuerpo produce de forma natural, y que puede ser estimulada con hábitos simples y saludables: ejercicio regular, sueño adecuado, una dieta equilibrada baja en azúcares y niveles correctos de vitamina D (sin abusar de suplementos).

La ciencia investiga el potencial de la Klotho como terapia para prolongar la vida saludable y mejorar la calidad de la vejez (Imagen ilustrativa Infobae)

Pero la molécula no solo protege el cuerpo: también cuida la mente. Estudios recientes muestran que existen tres formas de Klotho, y una de ellas circula por la sangre, ayudando a combatir la inflamación silenciosa, uno de los factores más nocivos del envejecimiento. Además, su acción antioxidante previene el deterioro celular provocado por los radicales libres.

También se ha comprobado que Klotho influye en el sistema cardiovascular, ayuda a mantener huesos fuertes, regula minerales como el calcio y podría incluso jugar un rol en la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. No es, claro está, una fuente mágica de juventud, pero sí una prometedora aliada para una vejez más activa y menos dependiente.

Mientras los laboratorios del mundo siguen investigando si algún día podrá utilizarse como terapia, los especialistas coinciden en algo: movernos más, dormir mejor y alimentarnos bien es la mejor manera de cuidar nuestros niveles de Klotho. Y tal vez, también, de tejer una vida más larga y plena, como lo hacía aquella diosa griega.

fuente: La Brujula 24 con información de Infobae